本文目录一览：

• 1、如何做心理疏导
• 2、心理健康指导证书含金量?
• 3、心理咨询与指导的方式有哪些
• 4、心理健康指导师证怎么考?报考详情是?
• 5、心理指导方法有哪些

如何做心理疏导

1、以下这4点建议分享给大家，给爸妈做个心理疏导：☆ 提高认识家长需要提高对儿童多动症的认知，包括它的性质、临床表现、预防、治疗方法等。可以定期参加讲座、查询论文、科普文、临床报告，进行集体提问、讨论、解使自己对多动症有比较全面、深刻的了解。

2、最后，家长应当关注孩子的心理健康，鼓励其养成良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食和适量运动。良好的生活习惯有助于孩子保持身心健康，减少心理问题的发生。家长应当定期与孩子沟通，了解其心理状态，及时发现并解决潜在的心理问题。

3、一个多月后，在通过吃药、自我调节以及朋友的帮助之下，终于开始有点好转了，真的很感谢朋友的帮助我疏导心情。 以下是我的几点建议： 认清世界上其实就只有三件事：你的事、我的事、老天爷的事。工作、生活上做的对不对是我的事，你怎么看待我那是你的事，至于老天爷怎么反馈我，那是老天爷的事。

4、培养孩子的自我控制力：家长要经常对孩子进行心理辅导，教育他们面对误解和突发事件，要冷静、理智，要较多地反省自我，避免他们作出过激举动或做后悔莫及的事，从而达到控制自我的目的。

5、建立信任关系心理疏导的基础是与患者建立相互信赖的关系。疏导者需以尊重、理解的态度倾听患者，避免评判或打断，让患者感受到被重视和接纳。例如，通过非语言行为（如点头、眼神接触）传递关注，或用共情语言（如“我理解你现在的感受”）增强安全感。

心理健康指导证书含金量?

《心理健康指导》专项能力证书的含金量和实用性需结合以下方面分析：颁发机构权威性 若证书由人社部门、卫健委下属机构或国家级心理学专业组织（如中国心理学会）颁发，通常具备较高的官方认可度，在体制内（如学校、社区服务中心）或相关行业招聘中可能作为资质参考。

人社部《心理健康指导》专项能力证书含金量高，非常有用。证书效力与权威性 同等效力：专项能力证书和职业资格证书具有同等效力，均由国家人社部监制，省人社厅颁发，且纳入国家人才统计范畴。官网查询，全国通用：该证书可在人社厅职业技能鉴定指导中心官网查询，全国范围内通用，长期有效。

心理健康指导证书含金量较高，主要体现在以下方面：颁证单位权威：该证书由国家人社部监制、省人社厅颁发，证书上印有中华人民共和国人力资源社会保障部字样，全国官网可查，全国通用且长期有效，还纳入国家人才统计范畴，和心理咨询师职业资格证书有同等法律效力。

心理咨询与指导的方式有哪些

心理咨询与指导的方式主要包括以下几种：个体咨询：面对面交流：最直接的方式，咨询师与来访者一对一进行深入交流，解决心理问题。电话沟通：适用于来访者因地理位置、身体状况等原因无法亲自到场的情况，通过电话进行心理咨询。

个体咨询：面对面交流解决心理问题，电话沟通适用于不便情况，网络咨询则提供灵活性与便利性。团体咨询：通过小组治疗共同面对问题，集体心理教育则提升参与者心理健康水平。家庭咨询：家庭治疗针对家庭关系问题，家庭教育指导帮助家长正确引导孩子。

心理咨询通过与专业心理医生或心理咨询师进行面对面谈话，帮助个体了解自身情绪、想法和行为模式。咨询师会提供针对性应对策略，协助处理焦虑、抑郁、压力、人际关系等问题。此方法强调倾听与共情，适用于非严重心理障碍的调整。

心理疏导的方法主要包括以下几点：规律生活：早睡早起：保证充足的睡眠时间，有助于身心健康。规律饮食：按时吃饭，均衡营养，避免暴饮暴食。适当运动：选择自己喜欢的运动方式，如游泳、打羽毛球、乒乓球或跑步散步等，有助于释放压力，增强体质。

心理咨询的方式有：门诊心理咨询：在综合性医院、精神卫生中心和卫生保健部门均可设置心理咨询门诊，接待来访者。这种形式所接待的来访者直接见面，能进行面对面的对话，故咨询较深入，效果较好。信函咨询：多为外地要求心理咨询者，或本地要求咨询者出于暂时保密或试控心理，故以信函开路。

心理健康指导师证怎么考?报考详情是?

1、选择正规机构：心理健康指导师考试需通过人社部门备案的正规培训机构或授权报考中心报名，个人无法直接报考。提交报名材料：通常需提供身份证复印件、学历证明、近期免冠照片等，具体要求以报考机构通知为准。

2、专科及以上学历，经心理健康指导师初级正规培训达规定标准学时数。在幼儿园、中小学及各类院校任职工作1年以上，经心理健康指导师初级正规培训达规定标准学时数。

3、报名表：填写个人基本信息和报考信息。身份相关信息扫描件：包括身份证等有效证件的扫描件，用于身份验证。综上所述，心理健康指导师证书的报名、考试及出证流程相对明确。考生需通过有资质的第三方报名单位进行报名，满足相应的报名要求，参加线上考试，并合格后由事业单位颁发证书。

心理指导方法有哪些

包容接纳：面对青春期孩子的情绪波动和叛逆行为，应避免急于指导和纠正，而是应保持耐心，等待情绪的自然平复。当孩子感受到理解和支持，他们更愿意开放心扉，寻求沟通。 分担情绪：密切注意孩子的情绪波动，并在适当时候开展对话。通过倾听和共情，帮助孩子表达和理解自己的情绪。

儿童心理疏导五步法聆听：如果儿童无理取闹、乱发脾气，需要先聆听儿童的心理感受，不要急于反驳和压制，在发泄情绪的过程中，有助于心情逐渐平静。在儿童诉说的过程中，注意分析主要问题，并思考是否能够解决。

倾听法是心理疏导的基本方法，也是最常用的方法之一。这种方法的核心在于听取患者的心理问题，了解其内心的感受和情绪，给予关注和支持。认知行为疗法 认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，主要针对患者的错误想法和行为方式进行干预。该方法通过改变患者的思维方式和行为习惯。

心理辅导方法如下：个别辅导方法：每个人的心理发展水平不同，采取个别辅导的方法，能让求助者减少顾虑，从而做到毫无保留地倾述自身思想，方便心理辅导人员进行深入的帮助。